Каждый автомобилист рано или поздно сталкивается с необходимостью отправится в дальнюю поездку. Такое путешествие готовит массу сложностей, в том числе и "как не заснуть, пока ведешь автомобиль". Вот об этом мы и хотим Вам рассказать.Вы не засыпали за рулем? Я засыпал! Пока жив. Но явление это очень опасное. И если потом вам понадобятся запчасти для Ниссан Х-Трейл, это еще не самый страшный вариант.
И так что же следует предпринять, чтобы не уснуть в дороге? Как бы банально это не звучало, но первым делом перед долгой поездкой следует хорошенько выспаться. Но если всё же сон начинает одолевать Вас в пути, то советуем Вам остановить машину на обочине и вздремнуть хотя бы 15-20 минут. Такое действие поможет Вам находиться в строю ещё 3-4 часа.
Если этот метод Вам не помог, то стоит попробовать изменить положение своего водительского кресла на неудобное. Протереть шею и лицо влажной салфеткой. А если на дворе прохладное время года, то приоткройте окно, но будьте осторожны. У Вас может появиться некий дискомфорт в глазах. Чтобы от него избавиться — используйте глазные капли, но делать это следует полностью остановив автомобиль, ведь капли на некоторое время ограничивают видимость.
Ещё одним хорошим способом взбодриться являются тонизирующие напитки, такие как чай и кофе. Но если Вы большой любитель кофе, то знаете, что со временем кофеин, который не дает нам спать, вызывает привыкание и прекращает работать должным образом. Поэтому стоит обратить свое внимание на энергетические напитки. Но ни в коем случае не злоупотребляйте ими и не пейте их, если у Вас сердечные заболевания. Даже здоровому человеку не рекомендуется пить больше одной баночки в сутки, так как передозировка может вызвать галлюцинации, что крайне нежелательно, в особенности, когда Вы ведете автомобиль.
Также не стоит пренебрегать и прослушиванием музыки за рулем. Но не стоит слушать музыку одного жанра, так как это может ещё больше вогнать Вас в сон. Чаще меняйте радиостанции или переключайте композиции на плеере.
Не плохо было бы иметь при себе в дороге какие-нибудь леденцы, так как они помогают не уснуть. Ну а если конфет под рукой не оказалось, просто вставьте спичку между зубов, это тоже ненадолго отвлечет Вас от сна.
Это настолько важная проблема в современном мире, что даже производители электроники помогают её решить. В наше время существуют специальные Bluetooth-гарнитуры, которые реагируют на наклоны головы. Как только водитель начинает засыпать, и его голова наклоняется вперед, тут же раздается звуковой сигнал приводящий его в чувство.
Ну и конечно же, старайтесь брать с собой в долгие поездки интересного собеседник. Ведь ничего не бодрит так, как увлекательный диалог.
